Навсегда решите проблемы с позвоночником благодаря современным тренажерам WATUSI

Обретите тело без боли и напряжения, адаптированное к любым нагрузкам вашего ритма жизни

со скидкой 35%

Посмотрите короткую видеопрезентацию о нашей студии и тренажерах

Облегчение боли уже после первого занятия в студии

Получите консультацию и пробное занятие

Watusi — это безопасная силовая тренировка позвоночника, которая включает в себя 3 компонента работы с телом
Структура
Укрепление глубокой мускулатуры позвоночника и тазового пояса. Для этого мы используем наши уникальные smart-тренажеры
Благодаря индивидуальному сочетанию всех трех компонентов работы с телом 95% жалоб и целей мы решаем не более чем за 12 занятий!
Сила
Увеличение запаса прочности тела и способности пропускать, выдерживать и обращать в пользу для себя любые нагрузки от подъема тяжестей до длительного нахождения в положении сидя
Биомеханика
Улучшение биомеханики движения тела, сочетание мобильности и стабильности. Вы выполняете упражнения с собственными весом и гирями. А также уникальным инвентарем: булавами и перекладинами
НАШИ УМНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
Тренажер «Watusi голеностоп»
Помогает восстановить мобильность и стабильность суставов
Тренажер «Watusi тазобедренные суставы»
Позволяет укрепить глубокую мускулатуру позвоночника, идеально подходит для людей с грыжами в поясничном отделе позвоночника, а также с болями в спине и проблемами осанки
Тренажер «Watusi грудной отдел»
Позволяет укреплять глубокую мускулатуру вдоль всего позвоночника, за счет чего человек обретает базовую силу для стабилизации корпуса и прямой осанки
Тренажер «Watusi растяжка»
Позволяет растягивать напряженные мышцы и связки передней линии тела, что снимает зажимы и позволяет легко держать осанку прямо
Тренажер «Watusi стабильность»
Данный тренажер предназначен для проработки стабильности поясничного отдела позвоночника во всех плоскостях движения
Тренажер «Watusi поясница»
Помогает укрепить глубокие мышцы поясницы, выровнять мышцы по длине и объему, а также подтянуть живот и уменьшить объем талии
Тренажер «Watusi голеностоп»
Предназначен для укрепления голеностопного сустава и увеличения амплитуды сгибания тыльной (верхней) части стопы за счет уменьшения угла между ней и передней поверхностью голени.

Эффект достигается за счёт мягкого растяжения мышц голени, в первую очередь камбаловидной и икроножной мышцы.

Кроме этого тренажер позволяет постепенно выравнивать тонус мышц правой и левой ноги, оказывая симметрическую нагрузку на оба сустава.

Регулировки нагрузки и угла дорсифлексии позволяют применять тренажер для широкого круга задач, а именно:
– профилактики травматизма у спортсменов;
– восстановления силы и амплитуды движения в голеностопном суставе после травмы или операции.
Тренажер «Watusi поясница»
Предназначен для:
- укрепления глубокой мускулатуры поясничного отдела позвоночника
- улучшения подвижности грудного отдела позвоночника
- укрепления мышц, контролирующий стабильность лопаток.
Тренажер оснащен датчиком давления, который показывают нагрузку, с которой человек контролирует оказываемое движение от подушки на пояснице и другие участки спины.
Конструкция тренажера создана с учетом всех особенностей анатомии поясничного отдела позвоночника и имитирует ее движения а момент выполнения упражнений.
Тренажер «Watusi тазобедренные суставы»
Двойной тренажер «Поясница и тазобедренный сустав» предназначен:
– для укрепления глубокой мускулатуры поясничного отдела позвоночника с одной стороны;

– для комплексной проработки тазобедренных суставов с другой его стороны.


Тренажер оснащен двумя датчиками давления, которые показывают нагрузку, с которой человек контролирует оказываемое движение от подушки на пояснице или от ленты с подушкой мышцами тазового пояса. Также тренажер позволяет работать со стабилизаторами лопаток и прорабатывать межреберное дыхание.
Тренажер «Watusi грудной отдел»
Предназначен:
– для укрепления глубокой мускулатуры позвоночника в области грудного отдела;

– усиления позвоночника в вертикальной плоскости;
– улучшении осанки;

– улучшении подвижности грудной клетки.


Тренажер оснащен датчиком давления, который в реальном времени позволяет видеть нагрузку, которую тренер оказывает на мышцы позвоночника клиента, а также помогает следить за плавностью сопротивления мышц. Также у тренажера имеется пневмоблок для регулировки высоты подушек под рост и комплектацию человека. С помощью этого тренажера удается комплексно восстановить силу и движение в позвоночнике, укрепить места с грыжами и другими патологиями, сбалансировать отдельные участки позвоночного столба по силе и амплитудам движения.
Тренажер «Watusi растяжка»
Предназначен для растяжения передней линии тела.

Он позволяет снимать напряжение с

– рук,
– плеч,
– грудной клетки,
– мышц передней стенки живота,
– подвздошных и поясничных мышц.


Этот тренажер помогает снять зажимы в теле, для того чтобы человек мог быстрее начать «пользоваться» мышцами, которые он включает и укрепляет на других тренажерах.

Имеется возможность регулировать усилие в зависимости от роста и начальной растяжки человека.
Тренажер «Watusi стабильность»
Предназначен для проработки стабильности поясничного отдела позвоночника во всех плоскостях движения.

Он позволяет тренеру задавать любую траекторию движения, которой будет следовать корпус человека на тренажере, стабилизируя его.

Тренажер оснащен датчиком нагрузки и пневмоблоком для индивидуальной регулировки под рост человека.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ С WATUSI
Начнете держать спину прямо без самоконтроля и усилий
Восстановитесь после родов
и избавитесь от боли в пояснице
и крестце
Выровняете позвоночник и восстановите баланс в мышцах
Ощутите легкость и силы для занятий спортом
Укрепите мышцы тазового пояса
и увеличите объем ягодиц
Уберёте напряжение и скованность
в пояснице и шее
Визуально уменьшите искривления при сколиозах 1-4 степени
Избавитесь от боли в спине, когда другие методики не дали результата
Получите консультацию и пробное занятие со скидкой 35%
7000₽
4500₽
Для записи заполните всего 1 строчку ниже ↓
Получите консультацию и пробное занятие со скидкой 35%!
Тренеры студии Watusi
Познакомьтесь с заботливыми профессионалами студии укрепления спины и тела «Watusi»
Иван Бурцев
Основатель и главный тренер студии «Watusi», разработчик всех тренажеров
• Образование: мехмат МГУ им. М. В. Ломоносова. Специализация: “механика, пространственное движение”

• Обучался методикам “PNF”, “Кальтенборна”, биомеханики тела

• Эксперт в области
биомеханики тела, работы мышц
и суставов
Игорь Спирин
Главный тренер студии «Watusi»
• Спортивное образование в Российском государственном университете физической культуры и спорта

• Дополнительное образование
по Адаптивной Физической Культуре

• Сертификат по методике Экзарта

• 6 лет работал с людьми со сложными заболеваниями опорно-двигательного аппарата
Игорь Даниленко
Главный тренер студии «Watusi»
• Спортивное образование в Российском государственном университете физической культуры и спорта

• Разряд по водному поло и плаванию

• Сертификат массажиста

Павел Яковлев
Главный тренер «Watusi»
• Спортивное образование в Российском государственном университете физической культуры и спорта

• Фитнес тренер
8 лет работал в XFIT Premium Чистые пруды

мнение врача о watusi studio
Силаев Александр
Врач ЛФК и спортивной медицины, эксперт по реабилитационному оборудованию
Существуют три основных режима работы мышц:
1. Концентрика (сжатие под нагрузкой) – это то, что мы повсеместно можем наблюдать в обычных фитнес-залах.
2 . Эксцентрика (под нагрузкой мышечная ткань увеличивается в длине) – это эксклюзивный своего рода режим, о котором будет речь в дальнейшем.
3. Статический (изометрия) – мышца под нагрузкой не изменяется в длине.
В Watusi Studio методологический подход восстановления и реабилитации подразумевает именно ЭКСЦЕНТРИЧЕСКИЙ РЕЖИМ, так как именно он наилучшим образом справляется с поставленными задачами, оставляя конкурентов (другие режимы) далеко позади. Первое преимущество - это
Существуют три основных режима работы мышц:
1. Концентрика (сжатие под нагрузкой) – это то, что мы повсеместно можем наблюдать в обычных фитнес-залах.
2 . Эксцентрика (под нагрузкой мышечная ткань увеличивается в длине) – это эксклюзивный своего рода режим, о котором будет речь в дальнейшем.
3. Статический (изометрия) – мышца под нагрузкой не изменяется в длине.

В Watusi Studio методологический подход восстановления и реабилитации подразумевает именно ЭКСЦЕНТРИЧЕСКИЙ РЕЖИМ, так как именно он наилучшим образом справляется с поставленными задачами, оставляя конкурентов (другие режимы) далеко позади. Первое преимущество - это то, что посредством эксцентрики мы достигаем состояния декомпрессии (например, при воздействии на позвоночный столб), тем самым усиливая диффузный обмен для питания межпозвоночных дисков. И общеизвестно, что причина возникновения межпозвоночных грыж, протрузий – это компрессия.

Второй весомый аргумент в пользу эксцентрики – это то, что именно благодаря этому методу мы способны активировать глубокий слой мышц, чего нельзя достигнуть с другими режимами.

Итак, мы получаем два основных результата: вытяжение, благодаря декомпрессии, и закачка глубоких слоев мышц.
отзывы
Обратная связь от тех, кто уже ощутил на себе пользу занятий в студии «Watusi»
Я занимаюсь в Watusistudio с марта 2019 года. Проблемы классические для любого городского жителя и человека работающего в офисе, да или просто сидящего часто за компом или с мобильными девайсами - забиваются мышцы шеи, в моём случае был сильный остеохогдроз мышц шеи и они были адски спазмированы. Как я спасался - ходил на массаж и на иголки - временное решение проблемы помноженное на время и деньги. Хоть я и люблю массажи) Кстати была ещё проблема с грудным отделом - межпозвоночные грыжи от занятий в зале в юности...
Посещала занятия в студии в течение года, очень довольна результатам!
Помимо общего укрепления тела, стала меньше болеть простудами - приятный бонус! Ушли боли в спине, напряжение в шее.
Подход к каждому индивидуален, тренеры подбирают комплекс упражнений с вниманием к особенностям твоего тела, проблемным местам. Рекомендую всем, кто хочет обрести легкость движения без боли и укрепить здоровье.
Зинаида Иванова
Рекомендую Watusi Studio НАСТОЯТЕЛЬНО! Это сплошные ПЛЮСЫ: (1) Можно заявиться в Watusi Studio в любом состоянии, походить туда спокойно, без диких усилий и надрыва и... через небольшое время получить яркий, заметный результат, который не получишь никакими другими методами...
Ребята из Ватуси подходят к вопросу устранения болей в спине со стороны науки и биомеханики. Курс занятий в студии усиляет мышцы, отвечающие за движение тела, возвращая здоровое и естественное состояние и патерны движения.
Заниматься у ребят одно удовольствие. Для меня эти занятия как медитация - уже через 10 минут упражнений ум отключается, внутренний диалог затихает, и весь фокус внимания переключается в тело. Когда внешнее напряжение мышц получается снять, можно улавливать движение и работу внутренних, обычно незаметных вниманию мышц. И это невероятно приятное ощущение, недоступное при занятиях обычным спортом, разве что йога дает похожий эффект после пары лет практик. После тренировки выходишь как после бани или двухчасового массажа. Тело, как новое!
Дарья Камушева
Я занимаюсь в Watusistudio с марта 2019 года. Проблемы классические для любого городского жителя и человека работающего в офисе, да или просто сидящего часто за компом или с мобильными девайсами - забиваются мышцы шеи, в моём случае был сильный остеохогдроз мышц шеи и они были адски спазмированы. Как я спасался - ходил на массаж и на иголки - временное решение проблемы помноженное на время и деньги. Хоть я и люблю массажи) Кстати была ещё проблема с грудным отделом - межпозвоночные грыжи от занятий в зале в юности...
Собственно говоря чуда я не ждал, а вернее чувствовал, что правильное решение проблемы может быть простым и понятным, а так как Иван Бурцев(основатель студии) с математическим образованием, мне было его достаточно просто понять).
Что из себя представляют занятия:
- Ты занимаешься час с персональным тренером на специальных тренажерах, которые помогают разбудить глубокие мышцы - их иногда ещё называют мышцы кора или стабилизаторы.
- Суть в том, что в повседневной жизни их функцию берут на себя обычные наружные мышцы и просто так их не закачать.
- Я обычно привожу в пример марионетку, которая управляется при помощи невидимых нитей. Когда мы поднимаем её за эти нити, то всё её тело выравнивается. Тоже самое и с глубокими мышцами - они как нити выравнивают положение тела - то есть не нужно постоянно напоминать себе стоять прямо или сидеть как-то особенно за рулём или столом - это делают мышцы.
Забыл добавить, Ваня когда-то столкнулся с проблемами спины и ему повезло попасть к доктору Блюму и восстановиться, но на более доисторических тренажерах и методиках, которые им были усовершенствованы впоследствии.
И так, первые эффекты появились после 6 занятия, то есть на 3-4 неделе.
Закачиваются и обязательно растягиваются(так как это важная часть освобождения мышц от спазмов)основные мышцы: шея, спина, ягодицы, руки, но именно в отделе где они крепятся к торсу (типа дельты).
Кому-то ещё дают колени и голеностоп.
Я перестал заниматься обычным фитнесом совсем, так как эффект от упражнений в Watusi был гораздо ощутимей - мой пресс качается даже сейчас когда я сижу столом и пишу этот текст).
По результатам первых 7 месяцев могу сказать, что проблем со спазмами шеи у меня нет, нет живота, я частенько хожу и сижу прямо. В дороге не забивается шея, так как руки прикреплены к спине и не висят на шее. В общем это не мало.
Я советовал Watusistudio своим коллегам и знакомым с похожими проблемами (спина, шея) - тот же эффект через 2-3 месяца.
Если кому-то интересно готов поделиться полученным опытом.
Но настоятельно советую сходить на пробное, где можно увидеть эти чудо тренажёры(и позаниматься) и познакомиться со студией.
Рекомендую Watusi Studio НАСТОЯТЕЛЬНО! Это сплошные ПЛЮСЫ: (1) Можно заявиться в Watusi Studio в любом состоянии, походить туда спокойно, без диких усилий и надрыва и... через небольшое время получить яркий, заметный результат, который не получишь никакими другими методами.
(2) Там занимаются кропотливо, внимательно, с пониманием и душой. (3) В помещении не оглушает навязчивый и раздражающий музыкальный фон - там спокойно и тихо как дома.
(4) В ходе занятий имеешь возможность шикарно общаться с умными, интеллигентными тренерами - на любые темы. В Watusi Studio я взяла 33 часовых занятия, занималась чуть больше 4 месяцев. Мне 57 лет, у меня большой лишний вес. И я получила такой замечательный результат, какого и близко не было после полутора лет плавания с индивидуальным тренером. Почему я прервала занятия в Watusi Studio? Не потому, что надоело, и уж точно не потому, что бросила занятия на полпути. Я сознательно, по совместному с тренерами решению, перешла на другой вид активности. Но в дальнейшем с удовольствием вернусь в это место.
Получите консультацию и пробное занятие со скидкой 35%
Для записи заполните всего 1 строчку ниже ↓
7000₽
4500₽
Получите консультацию и пробное занятие со скидкой 35%!
Москва, ул. Фадеева, 4А, 1 этаж
ст. метро Маяковская
ст. метро Новослободская
Заполните всего 1 строчку ниже
Мы свяжемся с Вами, чтобы подобрать удобное для Вас время и ответить на любые интересующие вопросы
Наименование, адрес и банковские реквизиты организации "Watusi studio":

ИП Бурцев Иван Дмитриевич
Фактический адрес:
127055, Москва 2-й Лесной переулок, дом 10
ИНН 772940056169
Банковские реквизиты:
р/с 4080281010701500044162
Точка ПАО Банка «ФК Открытие»
к/с 30101810845250000999
БИК 044525999